一瞬、おすすめって言いつつ暴飲暴食をお勧めする流れかと思って身構えたらちゃんとしたおすすめでホッとした(疑心暗鬼)

まる助かる〜!そういう情報欲しかった!(探してたけどなんかうまくヒットしなかった)

普通にマックシェイクみたいで美味しく飲める

まじ!?持つべきはやっぱ筋肉同志だな!

氷とプロテインと牛乳をミキサーにかけるとシェイクになる

粉プロテインを牛乳と混ぜて攪拌機で混ぜたらふわふわの泡でもこもこになって美味しくなった!!すげー手間かかるけど不味いよりはマシ!

UKとは 

イングランド「大英帝国万歳ブリw」
スコットランド「イングランド死ね」
アイルランド「イングランド死ね」
ウェールズ「Lloegr yn sugno」

スコットランドとアイルランドの曲はかっこいいよなぁ

Show more
Best Friends

友人と、くだらない話をしよう。Best Friends はあなたにとって最も居心地がいい場所でありたいと願って作られた Mastodon サーバーです。